Психологическая
помощь
Психологи фонда бесплатно оказывают квалифицированную помощь и поддерживают онкопациентов в самых разных жизненных ситуациях. От постановки диагноза и адаптации к ситуации заболевания, до карьерного и семейного консультирования.
Общение с психологами проводится в удобном для вас формате: очно, онлайн, в письмах, в чате в виде экспресс-консультаций. Если вам или вашим близким нужна помощь — мы рядом.
Психологи фонда бесплатно оказывают квалифицированную помощь и поддерживают онкопациентов в самых разных жизненных ситуациях. От постановки диагноза и адаптации к ситуации заболевания, до карьерного и семейного консультирования.
Общение с психологами проводится в удобном для вас формате: очно, онлайн, в письмах, в чате в виде экспресс-консультаций. Если вам или вашим близким нужна помощь — мы рядом.
результаты работы с психологом
В результате работы с психологом улучшается психологическое состояние наших клиентов, что помогает им проще проходить через процесс тяжелого лечения и реабилитации.
Равновесное психо-эмоциональное состояние
Снижение уровня тревоги
Появление внутренней опоры и мотивации двигаться дальше
Важность психолога во время лечения
Стресс осложняет течение онкологического заболевания, оказывая негативное воздействие на иммунный статус пациентов и увеличивая риск рецидива заболевания.
Исследования доказывают, что работа с онкопсихологом повышает эффективность лечения в 2 раза.
ВИды психологической помощи
Очные, онлайн и текстовые консультации
Оставляя заявку вы можете выбрать удобный формат консультаций. Вы получите 10 бесплатных личных встреч по 50 минут.
Очный прием доступен в 14 городах России:
Москва
Санкт-Петербург
Самара
Новосибирск
Казань
Н. Новгород
Челябинск
Уфа
Краснодар
Рязань
Волгоград
Воронеж
Барнаул
Красноярск
Письменное консультирование
Работа с письмами — это индивидуальный подход к каждому обращению. С вами будет работать один и тот же психолог. Количество писем не ограничено.
Написать психологу можно уже сейчас. Просто отправьте письмо по адресу psyletter@oncologica.ru
Экспресс-консультация
В чате сообщества «Следуй за мной» для клиентов Фонда вы можете получить консультацию длительностью в 30 минут.
Экспресс-консультации проходят в определенные дни, поэтому следите за анонсами в чате.
прием в кабинете
250+
психологов очного приема
Если вам кажется, что «справлюсь сам» или «неудобно отвлекать психолога», — помните: просить помощи нормально. Это не слабость, а разумный шаг к устойчивости в борьбе с болезнью.
Вы можете записаться на очный прием в 13 городах России.
Работа с телом
Стресс, боль и страх «живут» не только в мыслях, но и в теле. На очном приеме психолог может использовать техники дыхания, релаксации или телесно-ориентированной терапии, чтобы снизить напряжение.
Безопасное пространство
Иногда нужно просто выговориться без страха осуждения. Кабинет психолога — это место, где можно плакать, злиться или молчать, не объясняя себя.
Выход из изоляции
Болезнь часто заставляет закрыться от мира. Визит к специалисту — шаг к тому, чтобы снова чувствовать связь с людьми и не оставаться один на один с переживаниями.
Москва
- ул. Шаболовка, 31 Б
- Рождественский б-р, 10/7
- ул. Кравченко, 11
Санкт-Петербург
- ул. Большая Конюшенная, 29 (Искусство Гармонии)
- ул. Седова, 12
- Московский пр., 119
- ул. Фонтанка, 113а
- ул. Дивенская, 5
Челябинск
Краснодар
Юлия
Самара
Уфа
Казань
Новосибирск
Нижний Новгород
Рязань
Волгоград
Воронеж
Барнаул
Красноярск
прием онлайн
В нашей команде работает более 200 профессиональных психологов, готовых помочь вам в решении любых вопросов. Ниже представлены лишь некоторые из наших специалистов. Каждый из них обладает уникальным опытом и экспертизой, чтобы обеспечить вам максимально качественную поддержку.
Тест на уровень депрессии и тревожности
Пройдите быстрый тест на определение уровня тревожности и получите бесплатную текстовую консультацию психолога
Оцените текущее эмоциональное состояние
Определите уровень тревожности, депрессии, страхов и других эмоциональных переживаний
Получите бесплатную текстовую консультацию с психологом и индивидуальные рекомендации как себя поддержать.
Каждый вопрос теста направлен на анализ вашего эмоционального состояния. Для прохождения теста оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 4, где 1 — «совсем не согласен», 4 — «полностью согласен».
И помните, что результаты тестирования не являются диагнозом, при этом помогают взглянуть на свое состояние под другим углом самостоятельно или с помощью психолога.
Длительность: 3 минуты
Бесплатная психологическая помощь тем, кто поддерживает онкопациентов
Мы помогаем справиться с переживаниями, найти ресурсы и сохранить душевное равновесие.
С чем к нам можно обратиться:
Страх, тревога и депрессия из-за болезни близкого
Чувство вины или беспомощности
Эмоциональное выгорание от ухода за больным
Сложности в общении с пациентом и другими родственниками
Поиск внутренних ресурсов и поддержки
Карьерные сложности из-за необходимости ухода за близким
Какая помощь доступна?
10 бесплатных консультаций с психологом
Очно и онлайн
Горячая линия
Экстренная психологическая помощь в кризисных ситуациях
Экспресс-консультации в чате Следуй за мной
Разовые сессии для проработки острых вопросов
Письменные консультации
Если нет возможности говорить, можно написать психологу
Карьерный коучинг
Помощь в адаптации работы к новым условиям
Вы не одни. Мы рядом.
Психологический тест. Ваш внутренний голос — союзник или враг?
Что говорит вам ваш внутренний голос, когда вам тяжело? Подбадривает или ругает? Этот тест поможет вам разобраться, как ваши мысли влияют на ваше состояние, и даст рекомендации, как научиться поддерживать себя в трудные моменты.
Понять, как ваши мысли влияют на настроение и силы
Узнать, критикуете вы себя или поддерживаете в сложные моменты
Получить советы, как сделать внутренний диалог добрее
Научиться быть себе опорой, а не строгим судьей
Ответьте на 10 вопросов, чтобы познакомиться с собой ближе
Ваш внутренний голос — это не просто «мысли в голове». Это система убеждений, сформированная под влиянием детского опыта, травм, социокультурных норм и даже нейробиологических факторов.
И помните, что результаты тестирования не являются диагнозом, при этом помогают взглянуть на свое состояние под другим углом самостоятельно или с помощью психолога.
Длительность: 3 минуты
Как получить помощь психолога
Подбор специалиста займет 1–3 рабочих дня. С вами могут связаться для уточнения информации
Вам передадут информацию о вашем психологе, его контакты и правила работы. У вас будет 5 дней на то, чтобы написать психологу и начать работу
ОТЗЫВЫ
Хочу выразить фонду «Онкологика» огромную благодарность!Неоднократно получала помощь от психологов фонда,юристов и равного консультанта.А сегодня привезли продукты,у меня прям слезы на глазах,столько всего,все качественное и свежее.Спасибо Вам за поддержку,внимание и тепло,которое Вы оказываете!Здоровья,мира и добра всем!🙏
Хочу выразить благодарность фонду онкологией за проведение различных мероприятий для женщин, столкнувшихся с онкологией. Благодаря таким мероприятиям отлично поднимается настроение. Приятно знакомиться с замечательными людьми, которые с открытым сердцем приносят пользу. Ещё отдельная благодарность психологам онкологики, особенно Гилязутдиновой Гузель. Она мне очень очень помогла. Спасибо всем!
Огромная благодарность Фонду Онкологика за неоценимый вклад в наше здоровье, качество жизни и психологическое равновесие!!! 🙏
Благодаря Фонду прохожу реабилитацию после ХТ, операции и лучевой терапии, получила второе мнение, прошла обследование. Также очень помогает работа с психологом и равным консультантом Фонда.
С наступающим Новым годом всех сотрудников Фонда! Желаю мира, добра, сил, гармонии! 😘
Вы помогаете нам жить! ❤️
Выражаю сердечную благодарность Фонду «Онкологика» за предоставление карьерного консультанта. Со мной работала Екатерина Деникина — прекрасный специалист.
Поддержка Екатерины очень помогла мне в поиске работы — из-за длительного лечения мне пришлось оставить прошлую работу, я потеряла надежду найти новую.
Мы вместе разобрали мои страхи, составили резюме, сопроводительное письмо и другие важные документы. Благодаря Екатерине я запросила рекомендательное письмо у бывшего работодателя, разослала резюме и получила отклики.
На каждом этапе я ощущала её поддержку и очень ей за это благодарна!
Теперь я снова верю в себя и точно знаю, как двигаться дальше.
Сердечное благодарю юристам Фонда, особенно Алене! Так мне помогают в получении препарата, жизненно важного для меня!
Да и не только в этом, всегда самая подробная консультация и конкретная помощь в составлении заявлений, знании законодательства и получении важной юридической информации!
Правильно составленное обращение — уже половина дела!
Который раз благодарю Бога, что есть такой Фонд и неравнодушные люди, которым не плевать на все вокруг!
Дай Бог вам всем здоровья и благополучия!
Хочу выразить фонду «Онкологика» огромную благодарность!Неоднократно получала помощь от психологов фонда,юристов и равного консультанта.А сегодня привезли продукты,у меня прям слезы на глазах,столько всего,все качественное и свежее.Спасибо Вам за поддержку,внимание и тепло,которое Вы оказываете!Здоровья,мира и добра всем!🙏
Хочу выразить благодарность фонду онкологией за проведение различных мероприятий для женщин, столкнувшихся с онкологией. Благодаря таким мероприятиям отлично поднимается настроение. Приятно знакомиться с замечательными людьми, которые с открытым сердцем приносят пользу. Ещё отдельная благодарность психологам онкологики, особенно Гилязутдиновой Гузель. Она мне очень очень помогла. Спасибо всем!
Огромная благодарность Фонду Онкологика за неоценимый вклад в наше здоровье, качество жизни и психологическое равновесие!!! 🙏
Благодаря Фонду прохожу реабилитацию после ХТ, операции и лучевой терапии, получила второе мнение, прошла обследование. Также очень помогает работа с психологом и равным консультантом Фонда.
С наступающим Новым годом всех сотрудников Фонда! Желаю мира, добра, сил, гармонии! 😘
Вы помогаете нам жить! ❤️
Выражаю сердечную благодарность Фонду «Онкологика» за предоставление карьерного консультанта. Со мной работала Екатерина Деникина — прекрасный специалист.
Поддержка Екатерины очень помогла мне в поиске работы — из-за длительного лечения мне пришлось оставить прошлую работу, я потеряла надежду найти новую.
Мы вместе разобрали мои страхи, составили резюме, сопроводительное письмо и другие важные документы. Благодаря Екатерине я запросила рекомендательное письмо у бывшего работодателя, разослала резюме и получила отклики.
На каждом этапе я ощущала её поддержку и очень ей за это благодарна!
Теперь я снова верю в себя и точно знаю, как двигаться дальше.
Сердечное благодарю юристам Фонда, особенно Алене! Так мне помогают в получении препарата, жизненно важного для меня!
Да и не только в этом, всегда самая подробная консультация и конкретная помощь в составлении заявлений, знании законодательства и получении важной юридической информации!
Правильно составленное обращение — уже половина дела!
Который раз благодарю Бога, что есть такой Фонд и неравнодушные люди, которым не плевать на все вокруг!
Дай Бог вам всем здоровья и благополучия!
ответы на вопросы
В каком формате проходит дистанционная консультация?
Консультация происходит в формате видео-звонка в WhatsApp, Telegram, Skype, Zoom. Если звонок по видео-связи некомфортен для вас, можете общаться с психологом в аудио-формате. Об удобном способе связи вы договоритесь напрямую с вашим психологом.
Какое расписание у встреч с психологом?
Обычно подопечные встречаются со специалистом один раз в неделю. Этого достаточно, чтобы успеть обсудить все важное и успеть применить новые знания в жизни. Если ситуация требует более частых встреч, можно увеличить количество консультаций до 2х встреч в неделю. Если вы не можете выходить на связь 1 раз в неделю, обсудите это со своим психологом и подберите удобную для вас частоту встреч.
Почему консультация длится 50 минут?
У консультаций с психологом существуют свои законы. Продолжительность сессии в 50 минут продиктована тем, что для эффективной работы, психологу и вам приходится прикладывать некоторые усилия. Удерживать внимание, разбираться в порой непростых чувствах и эмоциях бывает трудно. Мы хотим, чтобы вам было комфортно и вы могли с лёгкостью встроить в свой день консультацию с психологом.
С каким запросом я могу обратиться к психологу фонда?
Психологи фонда работают с широким спектром запросов. Справиться с тревогой, ощутить спокойствие и уверенность, наладить отношения с близкими, найти свой путь в жизни. Это лишь малая часть того, в чем психологи фонда могут помочь вам!
Как мне может помочь психолог?
Мы знаем, как тяжело бывает пациентам и их родным. Чувство неопределённости, страх, тревога, непринятие часто сопровождают диагноз онкология. Наши специалисты помогут вам разобраться в своих чувствах. Решить казалось бы неразрешимые вопросы. Вы почувствуете поддержку, опору, сможете наконец выразить то, что вас беспокоит. Качество вашей жизни улучшится и появятся силы на борьбу с заболеванием.
Что такое консультация с психологом?
Это непростой вопрос, но мы постараемся ответить на него кратко. Консультация с психологом — это разговор. Вы приходите в кабинет (или ставите перед собой телефон/компьютер) и говорите обо всем, что вас волнует. Психолог задаёт вам наводящие вопросы и вместе вы приходите к тому, что важнее всего именно для вас. Для того, чтобы добраться до сути проблемы может потребоваться время. Ведь самое ценное скрывается за слоями чувств, эмоций, установок. Наши психологи — профессионалы своего дела и они помогут вам разрешить свои проблемы максимально комфортно.
