РЕСУРСНЫЙ ТРЕНИНГ «МОРЕ ВНУТРИ»
В воскресенье 12 июля в 18:00 фонд «Онкологика» совместно с кафе ohaüs проведет Благотворительный тренинги «Море внутри».
Тренинг подготовлен в сотрудничестве с Татьяной Синицыной: клинический психолог (ФМБА России), экстремальный психолог/руководитель (МЧС России), преподаватель (ведущие ВУЗ Москвы), спасатель I класса ГК «РОСАТОМ», бизнес – тренер (ООО «Бизнес – тренинг. Консалтинг»), руководитель кризисного центра АНО «ГаГара». В качестве ведущей будет выступать Ольга Евстафьева, экзистенциальный психолог.
В программе:
・знакомство
・презентация
・вопросы и ответы
・практические упражнения
・шеринг (оценка изменения уровня информированности, анализ ожиданий, рефлексия)
Разберём:
・ Что такое ресурсное состояние?
・ Маркеры потери ресурсного состояния (физиологические, интеллектуальные, эмоциональные, поведенческие)
・ Необходимые условия для создания фундамента устойчивого позитивного эмоционального фона (основные гормоны и способы обеспечить себе их необходимый уровень)
・ Профилактика эмоционального напряжения.
・ Техники саморегуляции, восстановления и подъема энергии: ментальные и телесные
Покупка билета на тренинг осуществляется через пожертвование. Все собранные средства пойдут на помощь взрослым с онкодиагнозом и их близким.