С процедурой химиотерапии у онкопациентов связано множество страхов. Чтобы легче с ними справляться, на эту тему важно говорить открыто и честно. Разберемся, с чем связаны главные переживания перед химиотерапией и как можно свести негативные эмоции к минимуму.
1. Страх неизвестности
Пациентам сложно представить, как будет проходить лечение, насколько оно будет эффективно и к каким последствиям оно может привести. Беспокойство может усилиться из-за нехватки или неверного восприятия информации.
Как преодолеть?
Постарайтесь узнать у своего лечащего врача максимально полную информацию о том, как именно будет проходить процедура, сколько времени она займет, какие ощущения могут возникать во время и после процедуры. Хорошим вариантом будет выписать все волнующие вас вопросы перед встречей со специалистом и озвучить их на приеме.
Еще одна полезная практика — проговорить свои переживания с психологом, чтобы снизить негативные представления о процедуре.
2. Боязнь боли и побочных эффектов
Химиотерапия известна своими неприятными побочными эффектами. Это могут быть тошнота, рвота, выпадение волос, слабость, потеря аппетита и другие. Разумеется, перспектива столкнуться с этими явлениями вызывает страх.
Как преодолеть?
Здесь мы возвращаемся к предыдущему пункту: необходимо максимально подробно обсудить с врачом все, что вас беспокоит. Обсуждение возможных побочных эффектов, разработка плана по их минимизации, заблаговременная подготовка средств для облегчения симптомов — все это может помочь почувствовать себя более подготовленным и снизить тревожность.
3. Опасения за внешний вид
Вероятность выпадения волос и внешних изменений — источник сильного стресса для многих пациентов. Они боятся потерять свою привлекательность и столкнуться с негативной реакцией окружающих.
Как преодолеть?
В этот непростой период очень важно находиться в обществе людей, которые окружат вас заботой и любовью. Поддержка близких отлично помогает сохранить уверенность в себе при любых обстоятельствах. О том, как обращаться за помощью к семье и друзьям, мы уже рассказали в одной из статей.
Не стоит забывать и о способах самоподдержки: ими могут стать работа с психологом, приятные ритуалы ухода за собой, поиск подходящих для вас атрибутов, которые позволят вам чувствовать себя более уверенно (парики, головные уборы, косметика).
4. Финансовые трудности
Лечение рака часто связано с большими расходами. Многие пациенты беспокоятся о том, смогут ли они с ними справиться.
Как преодолеть?
Важно помнить, что вы не остались с раком один на один. «Онкологика» всегда рядом, чтобы помочь вам на пути лечения. Фонд оказывает онкопациентам 17 видов помощи, в том числе оплачивает обследования, прием врача (второе мнение), билеты до места лечения, проживание на время терапии. Все подробности ждут вас на нашем сайте.
Помните, что испытывать страх перед химиотерапией — абсолютно нормально и естественно. Важно обсуждать свои опасения с врачом и близкими, получать необходимую информацию. Работа с психологом, участие в группах поддержки, практики и упражнения по самоподдержке в период стресса — все это может стать вашими точками опоры в сложный период. Актуальное расписание поддерживающих мероприятий фонда в сообществе клиентов фонда «Онкологика» «Следуй за мной» вы можете найти здесь.
Если вам нужна помощь, вы можете оставить заявку на нашем сайте или по телефону горячей линии 8 800 350 57 85.
