Вторичная менопауза
Вторичная менопауза после лечения онкологии: что нужно знать.
Лечение онкологических заболеваний часто связано с различными физическими и эмоциональными изменениями. Одним из таких изменений может стать вторичная менопауза, которая возникает в результате воздействия терапии, включая химиотерапию, радиотерапию и гормональные препараты. Понимание этого процесса поможет вам адаптироваться и поддерживать качество жизни.
Что такое вторичная менопауза?
Вторичная менопауза — это состояние, при котором у женщин, ранее имевших нормальный менструальный цикл, прекращается менструация из-за влияния лечения онкологии. Методы лечения могут повлиять на работу яичников и снизить уровень гормонов, что приводит к исчезновению менструаций и появлению симптомов, характерных для менопаузы.
- Химиотерапия может повлиять на яичники, снижая их функцию и, как следствие, уменьшая уровень эстрогена.
- Радиотерапия, в области таза может привести к повреждению яичников.
Гормональная терапия применяемая для лечения определенных видов рака (например, рак молочной железы), может также вызвать изменения в менструальном цикле. - В некоторых случаях вторичная менопауза может быть временной, а в других – постоянной. Для женщин, переживших онкологию, важно обсудить эти изменения с врачом.
Симптомы вторичной менопаузы могут включать:
- Приливы и ночное потоотделение
- Изменения настроения
- Снижение либидо
- Проблемы со сном
Эти симптомы могут быть неприятными, однако существуют методы для их управления. Например, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может помочь в облегчении некоторых симптомов, но требует индивидуального подхода и тщательной оценки рисков и преимуществ.
Несмотря на возможные трудности, многие женщины находят способы адаптироваться к изменениям, связанным с вторичной менопаузой.
Вот несколько рекомендаций
- Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). ЗГТ может значительно облегчить симптомы вторичной менопаузы, такие как приливы, ночное потоотделение и др. Врач может назначить гормональные препараты в виде таблеток, пластырей или кремов, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья пациентки. Однако перед началом терапии важно обсудить все риски и преимущества с врачом.
- Фитоэстрогены. Это растительные соединения, которые могут имитировать действие эстрогена в организме. Фитоэстрогены существуют в виде мед. препаратов и содержатся в таких продуктах, как соя и льняное семя. Добавление этих продуктов в рацион может помочь смягчить симптомы менопаузы. Однако рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом перед началом приема БАДов с фитоэстрогенами.
- Калий и магний. Добавки с калием и магнием могут помочь в уменьшении мышечных спазмов и приливов. Эти минералы важны для общего здоровья и могут способствовать улучшению качества жизни. Обсудите с врачом необходимость добавок и их оптимальные дозировки.
- Комплексные витамины и минералы. Витамин D, кальций и витамин E помогут поддержать здоровье костей и облегчить симптомы менопаузы. Важно следить за уровнем этих витаминов, особенно в период снижения гормонов. Употребление сбалансированной пищи и использование витаминных добавок могут поддержать организм в этот сложный период.
- Обратитесь за психологической поддержкой. Психотерапия или участие в группах поддержки поможет вам справиться с эмоциональными изменениями и восстановить уверенность в себе.
- Измените образ жизни и соблюдайте режим сна. Регулярные физические нагрузки (умеренные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие), сбалансированное питание и качественный сон (избегайте кофеина и экранов перед сном) улучшат общее самочувствие и помогут справиться с симптомами.
Заключение
Использование препаратов и БАДов для управления симптомами вторичной менопаузы должно осуществляться под наблюдением врача. Комбинация медикаментозной терапии, изменений в образе жизни и психологической поддержки может значительно улучшить качество жизни женщин, столкнувшихся с этим состоянием.
Вторичная менопауза после лечения онкологии — это серьезное испытание, но она не определяет вашу жизнь. С поддержкой врачей, друзей и близких, а также с активным подходом к своему здоровью, вы сможете не только справиться с изменениями, но и открыть новые горизонты для своего благополучия. Помните, что вы не одни, и что существует множество ресурсов, доступных для поддержки женщин, переживших онкологию.
Если у вас есть вопросы или вы ищете дополнительную информацию, не стесняйтесь обращаться за помощью — мы здесь, чтобы поддержать вас!
Источники
1. Журнал «Медицинский вестник» — https://www.medvestnik.com/articles/secondary-menopause-what-you-need-to-know
2. Семейная медицина — https://www.fammed.ru/articles/zgt-menopauza
3. Медицинские исследования — https://www.medresearch.ru/articles/fitoestrogeny-i-ikh-vliyanie-na-zdorove
4. Наука и жизнь — https://www.scienceandlife.ru/articles/vitaminy-i-mineraly-v-period-menopauzy
